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心理健康,身體才健康-第346集

  身體的健康最重要是心理要健康,心理如果不健康,用什麼樣的飲食來調養,藥物補品來調養,都是無濟於事。這個道理,我們學佛的人懂得,深信不疑。心要清淨,必須要將自己的欲望捨掉,對世間名聞利養、五欲六塵要捨得乾乾淨淨,你的心就清淨,心就自在了。心地清淨自在,身體還會有什麼毛病?

  早餐開示 1999/4/24

  

  佛在經論裡面為我們講得很多,依報隨著正報轉,心是正報。世俗之間算命看相的都常說「相隨心轉」,那個相就是身體、身相,身相好不好、健康不健康,隨心轉,所以心理健康,你的身體一定就健康。心沒有毛病,什麼是心的毛病?迷惑是心的毛病,妄想是心的毛病,煩惱是心理的毛病。你能把這些毛病統統放下、統統捨棄,你的身體無需要任何刻意的保養,自然健康,順乎自然就是健康。違背了自然,什麼叫違背?刻意營求,刻意去保養,這是違背自然。

  早餐開示 1999/4/24

  

  心健康是什麼?心清淨,心裡沒有煩惱,沒有雜念,沒有憂慮,沒有恐怖,心地清淨,心地平等,覺而不迷,這個心是最健康的。健康的心就帶動健康的身體。縱然這個身,身是物質現象,物質現象的基礎是心念。所以,心念好,物質的身體縱然染上病毒,它能夠自然的恢復正常,正常就是健康。所以佛法中叫修心,斷惡修善,所有一切不好的病毒你就不會感染;改邪歸正,縱然有病毒,它會恢復正常,改邪歸正;端正心念,最好的心態,身心健康,這個不能不知道。所以,貪著自身是錯的,怎麼樣保養都不行。

  淨土大經解演義(第399集) 2011/5/6

  

  疾病是什麼?疾病是煩惱引起來的,貪瞋痴慢疑五毒是病根,怨恨惱怒煩五種病的緣,裡面有病因,再加上這五種緣,你的正常細胞就變成病毒的細胞,你就得病,你就有痛苦。你那個念頭轉過來,怨恨惱怒煩放下,吃再大的虧也不怨恨人,也不發脾氣,保持著心平氣和,裡面貪瞋痴慢放下。

  淨土大經解演義(第33集) 2010/5/8

  

  你把貪瞋痴拔掉,你心理健康,外面感染不到。我們要想身體健康,要想容貌端嚴,你要把你自己心裡的病毒拔掉,你身體就健康,自然健康長壽,不會感染怪疾病,這個世間病再多,你都不會感染。這是講養生之道,也應該要這樣做法。這是世間善。

  華嚴經講述菁華(第178集) 1999 

  

  心是主宰,心裡面的念頭會影響我們的生理。我們生理的組織,組織有時候不正常了,是什麼?是你的心裡念頭不正常。「一切法從心想生」,佛這一句話是真理、是事實真相,我們要相信。所以首先,我們要把所有一切染著放下,恢復真誠清淨平等,這不是理想主義,這是現實。

  大方廣佛華嚴經(第854集) 2002/9/21

  

  佛心最極清淨,最極慈悲,所以佛的世界,佛的依報環境,最極圓滿。《華嚴》上講毘盧遮那佛的華藏世界,淨土經裡面講阿彌陀佛的極樂世界,這個世界怎麼現前的?清淨心、慈悲心所現的。我們今天社會環境,諸位都曉得濁惡到極處,為什麼我們居住的環境變得這麼糟?是居住在這個世界上的眾生,自私自利、貪瞋痴慢變現出來的;換句話說,心極不清淨,沒有慈悲心,感得我們現前的依報。由此可知,我們身體健康的狀況,我們生活環境的勝劣,都是淵源於一念心性。

  早餐開示 1999/4/18

  

  根本治沒有別的,把心地裡面的污染消除,心地污染並沒有痕跡,就是念頭要轉,轉迷為悟,污染就沒有了,這叫從根本對治。怎樣轉?離不開說法,離不開正教。所以孔老夫子才會說不吃飯,不睡覺,在那裡思惟,無益,不如學也。為什麼?只有學才能真正幫你覺悟。如果要不覺悟,那就是什麼好處都沒有,什麼利益都沒有,全是假的,不能解決問題。真正能解決問題,覺悟。我們學習,甚至於說教學,目的就是破迷開悟,破迷開悟才能離苦得樂。

  大方廣佛華嚴經(第1010集) 2003/4/17

  

  我們提倡從根本修起,學《弟子規》、學《感應篇》、學十善業、學《沙彌律儀》,全都是治心病。心理健康了,不但你身體健康,你家庭和睦,你的影響就是和諧社會、和諧世界。世界為什麼這麼亂?眾生為什麼這麼苦?根本的原因就是我們的心病了,這要懂得。

  學佛答問 2007/9/14

  

  我們心裡頭有波浪、有起伏,這心病了、心壞了。心正常的是清淨、平等的,那個心大乘經上講平常心;我們的心是非常心,不是平常的。諸位就知道,學佛學什麼?就是學平常心。修行、用功,功用在什麼?就是用在清淨、平等,無論什麼境界,順境、逆境,這個心都是清淨的、都是平等的。順境裡面心生歡喜,歡喜心動了,不平等、不清淨了;逆境裡面生怨恨心,心也不清淨、也不平等了。

  金剛經講義節要(第1集) 1995/6 

  

  佛教給我們修行修什麼?人事環境裡、物質環境裡頭修清淨心、修平等心,這就修真心。清淨心現前,禪宗裡面講的明心見性,那就得度了,度的標準在這個地方。只要心一清淨,輪迴的相就沒有了,輪迴是污濁的,不清淨。所以一定要曉得這個道理、這個事實真相,然後我們才明瞭為什麼佛要我們修清淨心,為什麼佛一定叫我們統統放下,他有理在。

  金剛經講義節要(第1集) 1995/6